最近3:00に寝て13:00くらいに起きる生活を繰り返してるんだけど、調子が出ない。まあこんな生活してたら当たり前なんですけど……ていうかテレワークしてるわけじゃないのに「椅子が合わなくて作業が進まない」みたいな状態になってる。筋力不足っぽいんだけど…